こんにちは〜皆さんは自分の身体のことを考えたことはありますでしょうか。普段の食事、睡眠、運動など様々な観点があるかと思いますが今回は食事=栄養についてお伝えしていこうかと思います。食事の本来の目的は生きていく上で必要な栄養を摂取することか…
こんにちは〜hksです!最近は髪の毛が気になり始めました。というのも、短髪のため気温の高さで頭皮が乾燥しているんですよね。。。。頭皮が乾燥してしまうと頭が痒く、ついつい掻いています。おかげで頭皮がダメージ受けてしまってその影響で髪の毛がもうヤ…
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